玫瑰茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成的茶，其香气分为浓、轻之别，和而不猛，无辛温刚燥之弊。玫瑰茶具有缓解情绪、活血化瘀、疏肝祛火、促进新陈代谢的功效。下面就随开心养道小艾一起来看看玫瑰茶的功效和作用及禁忌，玫瑰茶跟什么搭配最佳！

玫瑰茶的功效和作用及禁忌

玫瑰茶的功效和作用

1、缓解情绪：玫瑰茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。适量饮用玫瑰花茶可以起到镇静作用，能改善失眠问题。

2、活血化瘀：玫瑰茶主要用于调理女性生理问题，比如痛经、月经不规律等情况，可以通过饮用玫瑰茶来改善。

3、疏肝祛火：玫瑰茶具有疏肝祛火的功效，对口干、便秘等有很好的缓解功效。

4、促进新陈代谢：玫瑰茶长期饮用可以调节身体经络，起到促进血液循环的目的，有促进新陈代谢、缓解疲劳和美容等功效。

玫瑰茶的禁忌

1、泡水的温度别太高

玫瑰花茶的水温不应该太高，否则会造成营养物质的流失，一般使用70度到80度左右的热水。

2、睡前不要喝

玫瑰花泡水虽然可以达到缓解压力，舒缓情绪的效果，但是任何一种茶饮都会具有利尿的效果，建议在睡觉之前不要喝，影响到睡眠的质量。

3、不要大量喝

玫瑰花茶在泡水时一般放3~6朵即可，一天可以喝1~2次不应该喝太多容易会造成腹泻，又或者是腹痛。

4、阴虚火热不可喝

阴虚火热的患者不可以喝玫瑰花茶，容易会出现心烦失眠或者小便短黄等现象。

玫瑰茶跟什么搭配最佳

1、与陈皮、话梅搭配

玫瑰花茶与陈皮、话梅搭配煮水饮用，具有疏肝理气、健脾燥湿、解腻消食的作用，可用于缓解肝气郁结所致的心情不畅、食欲不佳等问题。另外，在进食油腻食物后饮用玫瑰陈皮话梅茶，可有效缓解肠胃不适以及油腻感。

2、与蒲公英、金银花搭配

玫瑰花茶与与蒲公英、金银花搭配煮水饮用，具有理气解郁、滋阴清热的作用，可用于肝脏气滞血瘀所致的面色暗黄、心情烦躁等症。另外，秋季皮肤特别干燥的人群也可通过适当饮用此茶来缓解。

3、与红枣、枸杞搭配

玫瑰花与红枣、枸杞搭配煮水饮用，具有美容养颜、补血益气、调经止痛、清肝明目的作用，可用于缓解肝虚所致的头晕目眩、视力模糊等症，而且对女性生理期紊乱、经量过少，以及痛经等症状都有很好的缓解效果。此外，因气血亏虚所致的面色苍白的人也可饮用此茶。