不知道大家有没有过这样的体会：湿气也会对颜值产生影响。

比如有一种斑我们称之为水斑，就是湿气聚集而成。这就好比地上有一滩水，因为长期不流动，就会有一些杂质沉积在里头，慢慢地水就变黑了，以斑的形式出现在面部。

如果这滩水聚集到眼框周围，那就是黑眼圈和眼袋；如果分布于面部，面色就容易发黑。

这时候可以用到的方子是医圣张仲景的苓桂术甘汤。

这个方子是有名的祛湿剂，把湿气祛除，令气血通畅，面上的黑暗色会自动退去，原本浮肿的眼袋也悄悄地消失了。而且在气血的滋润下，气色也会变好，看上去就如白玉如桃花一般。从这个角度来讲，苓桂术甘汤确实是一个美容的方子。

苓桂术甘汤：白术10克、桂枝12克、茯苓18克、炙甘草6克

看到白术，我们就会联想到“诸湿肿满，皆属于脾”，湿气是脾虚运化失常的产物。

白术历来以健脾著称，它是中药里的能工，我们可以把脾胃想象成一台机器，现在它出了故障，不能运转了，于是我们找了白术，白术尽心竭力地帮助脾胃排除故障，助它恢复运转。同时白术也能祛湿，擅长去除脾胃里的湿气，合起来健脾祛湿。

茯苓也有健脾祛湿的作用，相比之下，白术的工作重心在健脾，而茯苓则把重心放在了祛湿。

茯苓能除脾胃里的湿气，也能除头面上的湿气，它有一种引导力，可以引导着湿气往下走，通过增加小便次数，顺理成章地安排湿气往外走。再发挥健脾的作用，稍稍修复一下脾胃功能。

炙甘草甘甜入脾，给脾胃补充运转所需要的能量。

脾虚会产生湿气，阳虚也会产生湿气，阳虚就是阳气不足，阴寒内盛，阳气充足的话是可以把湿气温化掉的，和地上的水经过太阳的暴晒会慢慢蒸发是一样的道理。

能温阳散寒，能像太阳一样光芒四射，药性又相对平和，大概非桂枝莫属。桂枝把阳气带进来，而且它擅长走动，能让阳气布散全身。

我们说苓桂术甘汤是传统的祛湿剂，刘渡舟先生在运用此方的时候，曾总结过几个关键点，其中一条就是面色黧黑或面见水斑，所以它还是美容剂。

山西大同有一个人，姓王，这人常常感到胸闷，喘不上气，走一段路就要停下来歇一会儿，连走路都受影响，上下楼或者爬山当然更不可能了。除此之外，还有什么症状？还会感到心慌心悸。

林林总总加起来对他的困扰很大，他因此去看医生，也经过专门的调理，但效果不佳。最后找到了刘渡舟先生。刘老见他第一面，发现他面色黧黑，判断为阳虚不能温化水湿。

当然不是说只要面黑就是水湿引起的，比方说有的人天生就是健康的黝黑色，也有因为工作原因或者其他原因，长时间呆在户外，晒黑了，这是大自然赐予我们的颜色，也是健康的黑色。

而这人呢更像是被煤炭熏黑了一样，再结合脉象舌象，脉沉，舌苔水滑。最终得出这样一个结论。

要祛湿，还要温阳，刘老开出苓桂术甘汤原方，喝到第五天的时候，这人就感觉呼吸绵长了许多，用他自己的话说，这么久以来，从未像现在这样轻松过。

与此同时，他还发现面上的黑暗色也变淡了，皮肤因此白皙了不少，原先只觉得自己黑，从未想过竟是因为湿气太重。

我们以前讲过瘀血也会令人长斑，也会导致黑眼圈的出现，要怎么区分？

可以看下舌头，体内有湿气的人，舌质胖大，舌苔白腻，舌面水滑。