如果说有一种水果和夏天最搭,那一定非西瓜莫属,西瓜是夏天的解暑利器,那么,和夏天最搭的中药方子又是哪一个?
生脉饮。
脉就是脉象,去看中医,把脉是必不可少的一个环节。在一些影视剧里头,鹤发银须的老中医,手这么一搭,眼睛微微一闭,一边思忖,一边捋着银须,过不了片刻,彷佛一切就都了如指掌了。
确实,脉象反映着身体内在情况,脉象虚弱的人,身子也虚,往往会有神疲乏力,心慌气短的感觉。这种虚弱感在夏天的时候格外明显。
也有这么一类人,是进入夏天以后,虚象才开始显露出来,会比较疲倦,一天到晚提不起精神;汗出得特别多,用大汗淋漓来形容一点也不夸张:心跳或快或慢,西医可能诊断为心律不齐;或者没有什么特别明显的症状,但就是浑身不舒服,不自在。
老祖宗早就告诫过我们:“夏天无病三分虚。”身体健壮的人尚且如此,虚弱的人就更加吃不消了。
生脉饮能帮我们安稳的度过这个夏天。
生脉饮也叫生脉散,最早出现在唐朝,唐朝有一位奇人叫孙思邈,孙思邈大家应该都不陌生,后世尊称他为药王。药王的这张方子一经问世立马受到追捧,掀起一阵狂澜,然后在一代一代人的手里传了下来,传到今天,如果大家不想熬汤药的话,也可以直接买成品——生脉饮。
夏天,整个大自然都处于一种耗散的状态,中医常说天人合一,人是跟着大自然的脚步在走的,用八个字来概括:春生夏长,秋收冬藏。大家看我们平时养生是不是遵循这么个原理?所以夏天人的气也处于外浮的状态,这样一来,内里就空虚了。
我们来看生脉散这个方子,它的组成是这样的:人参9克,麦冬9克,五味子6克,这就是生脉散,中成药生脉饮。
人参补气,古人说它大补元气,什么是元气,元气是生命之根,它的发源地有两个,一个是心,一个是肾。当然,如果脾气虚或者肺气虚的话,人参也能补。
我们现在也常用党参来代替人参,党参平和不易上火,但要说补元气,还得是人参,在虚危的情况下,人参补气的速度要比其他中药材快得多。所以元气欲脱的时候必得用人参才可以。
另外,补气也暗合了生脉之意。对此,孙思邈是这么解释的:“脉为血之道,得气则充,失气则弱。本方以补气而使血道充盈,脉气以复,故名生脉饮。”
麦冬滋阴,大家知道,夏天是多汗的季节,气虚的人,因为气的固摄能力不够,汗出得比寻常人还要多,汗为心之液呀,表面上看,出得是汗,实际上伤的是心阴。所以出着出着,阴也就跟着虚了。
最后剩下五味子干嘛呢,一个字收。五味子的加入完全是因为它独特的酸味,酸味有一个特点,它可以收。像我们平时吃到酸味的食物,会不由得牙关一紧,眉头也皱得紧紧的,这就是收的表现。
虽说五味子因为有五种味道而得名,但真正丢一颗到嘴里,最突出的是酸,其他味道大都藏在核里,要把核咬碎,细细品味才可以。
很多中医大夫在开补药的时候往往会加一点五味子进去,为的是利用它的酸味把其他中药材的药性收住,把体内的精华也收住,比方说,它可以敛汗。汗出得特别猛的时候,五味子一去,它就悄悄收住了。它还能固精,精关不固的表现有腰膝酸痛、小便频数、耳聋耳鸣,有一个中成药叫五子衍宗丸,里面就有五味子。
回到今天的主题,生脉饮益气生津,止渴止汗,夏天的虚弱啊,乏力啊,多汗啊,口渴啊,心慌气短啊,用它再合适不过。
一般建议两周一个疗程,这一个疗程下来,你会发现不仅精神状态变好了,而且,夏天那么炽热的阳光,路边的花草都被晒得垂头丧气,你走在大街上,完全不会有那种晒蔫儿了的感觉。所以有的人进入夏天以后频繁中暑,中暑就是因为偏高的气温损耗了我们的元气,如何预防?喝生脉饮啊。
当然,这不是说生脉饮只有夏天才能用得到,这个药一年四季都可以喝,比方说:有的人低血压,有的人心肌缺血,有的人好发低烧,站在中医的角度来讲,只要辨证为气阴两虚的,就可以用生脉饮来调理。
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