菊花加枸杞泡水是以菊花和枸杞作为主材料，加水后冲泡后的饮品，营养丰富，味道甘甜。菊花是菊科植物的干燥头状花序，味甘、苦，性微寒，枸杞是茄科、枸杞属植物，味甘，性平。菊花加枸杞泡水喝具有清肝明目、延缓衰老、调节血脂的功效。下面就随开心养道小艾一起来看看菊花加枸杞泡水喝的功效与作用，菊花加枸杞泡水喝会上火吗！

1、清肝明目：菊花加枸杞泡水喝可以清除肝火，缓解肝火旺盛所致的视物模糊等症状，而且菊花中富含维生素A，能缓解眼部疲劳，还可缓解夜盲症、青光眼、白内障引起的不适症状。

2、延缓衰老：菊花加枸杞泡水喝可以补充具有抗氧化作用的维生素C、胡萝卜素、枸杞多糖等，有利于活性氧的清除，有延缓衰老的功效。

3、调节血脂：菊花加枸杞泡水喝能补充黄酮类化合物，降低胆固醇和甘油三脂含量，可调节血脂，对脂肪肝、高血脂有一定的辅助改善作用。

一般情况下，喝枸杞菊花茶是不引起上火的。枸杞性平，菊花性寒，两者一起泡茶喝是不会导致上火的，反而还可以缓解上火的症状。  

枸杞菊花茶的泡法  

材料：干菊花、枸杞各适量。  

作法：  

1、将菊花以热水冲泡。  

2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。  

不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。  

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。