甘草茶是以甘草为主材料制成的茶饮。其主材料为甘草，为豆科植物甘草、光果甘草或胀果甘草的根及根茎。一般分布于东北、华北、西北等地。其性平，味甘，具有抑制胃酸、调节激素、镇咳祛痰等功效。下面就随开心养道小艾一起来看看甘草茶的功效与作用，甘草茶和什么搭配比较好！

甘草茶的功效与作用

1、清热解毒

甘草不仅是一种植物，也是很常见的中药材，甘草茶很适合夏天的时候饮用。因为在这个季节容易出现口渴和上火的情况，饮用甘草茶可以达到清热解毒的效果，促进身体恢复健康。

2、补脾益气

甘草进入身体后能够有效的促进肾脏和脾胃的健康，从而缓解脾胃虚弱、身体倦怠乏力、腹泻、疼痛等多种不良症状，所以适当的饮用甘草茶可以让身体状况更加好。

3、辅助咳嗽痰多

如果出现了痰多咳嗽的症状，那么则建议可以将甘草泡茶饮用，甘草茶可以很好的起到止咳化痰的效果。用甘草泡的水可以让喉咙感觉到通透舒畅，对于一些咽喉方面的疾病也有一定的效果。

4、美容养颜

女性适当喝甘草茶可以美容养颜，使身体的状态更好，还可以有效的排出身体的毒素，使皮肤更加有光泽。但是因为甘草是一种中药材，具有一定的毒性，所以建议不要长期饮用，否则可能会出现多种副作用，从而使健康下降。

5、去除身体寒热邪气

通过科学的饮用甘草茶可以有效地促进五脏六腑的健康，还可以使筋骨更加的强壮，元气和肌肉也能够获得一定程度的增长。除此之外，甘草茶还可以去除身体寒热邪气，从而起到延年益寿的效果。

6、利尿

甘草茶可以促进身体排毒和刺激排尿，具有很好的利尿效果，从而达到减轻肝脏的负担，排尿可以消除体内多余的盐、毒素、脂肪和水，缓解肾脏和膀胱的压力。也正因为甘草茶具有利尿和通便的作用，所以如果饮用太多甘草茶，则可能会出现脱水和其他副作用。

甘草茶和什么搭配比较好

搭配菊花喝效果好

甘草和菊花搭配在一起喝是很不错的了哦，首先它们搭配在一起是不会出现不良反应的了，而且甘草和菊花都是性凉的了，因此搭配在一起喝是可以很好的起到清热解毒的功效，同时还可以很好的保护我们的眼睛健康，因此在生活中就可以经常的去把甘草和菊花搭配在一起服用了哦。

搭配枸杞喝效果好

甘草和枸杞搭配在一起喝也是非常不错的选择，本身甘草和枸杞泡水喝都是非常美味的，而且营养价值也是非常出色的，可以很好的帮助我们起到养生的功效，好处可以说是巨大的，同时还能够有效的帮助我们保护眼睛健康，同时有效的增强我们的身体免疫力，好处无疑是巨大的，值得我们大家可以长期去吃的了。

搭配绿豆喝效果好

我们把甘草搭配绿豆喝，同样也是很出色的了，这样的味道是非常出色的了，同时还能够有效的解毒利尿，这无疑是我们现代人很适合去喝的了，特别是对于容易上火的朋友们来说，在夏季的时候如果可以天天都喝，那么无疑好处是巨大的，清热解暑的作用也很强哦。