都说胃是大喇叭，稍微有点儿风吹草动就告状。是的，没一个脏腑可以像胃这样敏感，再加上当下快节奏的生活，胃病可以说是屡见不鲜。很多人家里最常备的恐怕就是胃药了。然而当胃真的出问题的时候，在一堆药品中似乎又无从选择，或者吃了也不管用，最后还得去看医生。

治病就像打仗一样，上阵杀敌有排兵布阵。理法捋顺了，病好起来就像离弦的箭一样快。

《良方集腋》里有个极简的小方子，非常适合现代人，叫良附丸，就两味药，高良姜和香附。

从这个方子里，我们就可以看出，胃病的两大因素，一个是寒，一个是郁，寒者温之，郁者达之。高良姜和香附，一散寒，一行气，两味药加一起既能够将胃里的寒散掉，也能把胃里的气排掉。二法合一法，就把困扰胃病的两大杀器通通解决了。这也是良附丸的立方宗旨。

受寒感冒了或是着凉恶心呕吐，首先想到的就是煮一碗热气腾腾、微辛浓郁的姜汤，一喝下去就把侵入身体的寒气给打出去了。

高良姜是姜氏家族的一员，和生姜有着千丝万缕的联系，算得上是近亲。高良姜因产于古高凉郡而得名，医书上是这样记载的：“出高良郡，人腹痛不止，但嚼食亦效”。历史上，又因被用于治疗霍乱疗效显著，一度成为宋代的朝廷贡品。

生姜长于发散外寒，又能止呕。这是人尽皆知的生活小妙招。但生姜性子温和，入药难免有力不从心的时候，生姜攻不下的，高良姜完全可以，《本草纲目》上说它大辛大热，更善于驱散久寒之积气。

高良姜入胃经，它就像驰骋沙场的将军，雷厉风行，过关斩将，一入到肚里去就可以暖胃寒，无论虚寒实寒，只要有寒，就可以用。

胃寒是什么概念？胃部发凉，怕吃凉的东西，或者说有一个最直观的感受，就是用手触摸胃脘部分，手上会发凉。

胃寒容易引起胃胀，中医里讲，“脏寒生胀满，适寒凉者胀”。如果把胃比作一个房间，这个房间可以容纳的东西是有限的，受凉导致体积收缩，若再多吃一点自然就胃胀难受了。

说了寒，再来说说郁，五脏当中最能欺负到胃的是肝，肝受邪气，通常会传给胃。中医里有个证型叫“肝气犯胃”。过去国与国之间发生战争，一个国家被打垮之后，就顺势把这个国家周边的小国也吞并了。

你看有些人一生气，怎么样，气的胃疼，气的不思饮食，吃不下饭。

李时珍对香附的赞誉是相当高的，说它是气病之总司，就说它专门治气的。很多方子里都有它的身影，柴胡疏肝散有它，木香顺气丸有它，解诸郁的越鞠丸还有它。

过去那些个游医走江湖，随身必带的一味药就是香附，打成面儿，号称包治妇科百病，其实无非就是疏达体内郁结之气。从古到今，虽然时代发生着翻天覆地的变化，但女性的性子却是如出一辙——爱生气嘛，大部分女性都爱生气，所以香附又叫女科主帅。女科疾病必用这味药，就像兵队出征，首先要挂帅，没有主帅，这仗就没法打。

香附，药如其名，确实很香，香附行气靠的就是它的辛香走窜，所以它既是沁人心脾的香，又是治病救人的香。

寒凝用高良姜，气滞用香附，两味药代表两种理法，因寒而痛的，就重用高良姜，高良姜12克，香附6克；因气而痛的，就重用香附，香附12克，高良姜6克；寒与气兼而有之的，高良姜、香附各9克。

煎汤服用或者打粉后用蜜调和成丸子，水冲服。

良附丸现在也被制成了中成药，药店就可以买到。

世人多胃病，在于不善养，最好的治胃手册存乎于平时的一点一滴之中，千万不要因为有药可依就肆无忌惮。