枸杞，黄芪的饮用效果将起到非常明显的作用。具有养阴，益气，强表，止汗解毒，补肾益精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳，健筋利尿，益气消弱，抗疲劳等功效还有疲劳。这两种药物都可以通过饮用水来增强两种药物的功效，起到气血兼备的作用。下面就随开心养道小艾一起来看看黄芪枸杞泡水喝的功效与作用，黄芪枸杞泡水喝的用量！

黄芪枸杞泡水喝的功效与作用

黄芪本身具有补气、益气、温阳作用，枸杞具有养血补肾作用，两者配在一起主要是气血双补，适用于气血亏虚。黄芪是补气健脾，枸杞是养血归肾为主，所以也是脾肾双补。枸杞和黄芪相配可以提高人体免疫力、抗疲劳、延长人体寿命，所以黄芪和枸杞相配是目前临床医生推荐的。

单用黄芪具有补气升阳、提高免疫力的作用，可以辅助慢性疾病，即托毒排脓，可辅助脾胃虚弱、气血下降、脏腑功能低下。枸杞养血还有明目降压的作用，对于虚损性疾病和慢性疾病、生活方式性疾病都有预防作用。所以，黄芪和枸杞的配伍既可以作为辅助虚肾来应用，也可以做预防三高等疾病来应用。

黄芪枸杞泡水喝的用量

黄芪和枸杞搭配来泡水喝需要准备的食材：其实在选择主材料黄芪和枸杞的时候，可以按照1：1的比例在一起冲泡，这样用来泡水喝效果会比较好。黄芪和枸杞各5克，先将黄芪浸泡大概半个小时左右，将枸杞用水清洗干净，将煮锅加入适量的清水煮沸，然后将黄芪和枸杞两种主材料一起放入煮锅中，开始改为中火继续熬制1个小时左右，营养丰富的黄芪和枸杞茶就制作完毕，待达到合适温度后就可以饮用了。这里需要注意的是建议黄芪每次泡水的数量不宜超过10克，我们每个人的身体体质都是不同的，如果黄芪过量饮用的话可能会导致体内环境的状态失衡，引发身体出现各种不适影响，比如：心烦气躁，头晕眼花，睡觉失眠等不利情况。