神经官能症的症状是复杂多样的，在不同的病人中间可能症状表现不同，有的是以头疼、失眠、记忆力减退为主要表现，有的是头晕、心悸、胸闷、恐怖感等等，这些有一个特点是症状的出现和变化都是与精神因素有直接相关性的。下面就随开心养道小艾一起来看看神经官能症有什么症状表现，神经官能症吃什么食物调理好！

1头部不适
头部出现不舒服，这是神经官能症比较严重的一个表现，患者通常会感觉到头部不轻松、头重脚轻、头部有紧张感、压迫感，特别是在进行脑力劳动、阅读、遇到困难、情绪紧张焦虑的时候，会变得非常的严重。此时如坚持工作，可能会导致头部不适，变得难以忍受。

神经官能症患者往往入睡比较困难，躺在床上翻来覆去难以入睡，还有的患者入睡之后经常做梦，还会被惊醒，每天早上早早醒来，不能再入睡。

1、桑椹汁

其中的原料主要为新鲜的桑葚和糖，把桑葚处理干净之后，放入锅中加水煎煮半小时，取出煎液加糖混合再次煮沸即成，冷却后装瓶储存备用即可。一般来说，神经官能症患者每天可以在早晨和晚上各使用温开水送服一汤匙，能起到安神健脑和调节神经功能的效果。

2、豆豉炖猪心

神经官能症患者如果属于心血不足型，吃豆豉炖猪心调养效果比较好。首先要准备的原料是猪心以及豆豉、各种调料等各适量。制作方法是把猪心和豆豉分别清洗干净，再把猪心切片，连同豆豉一起放入锅，加入清水煮熟后放入适量调料条拌匀即成。

3、红枣枸杞煮鸡蛋

神经性官能症患者食用后可以增强体质，健脑安神，改善失眠和健忘等症状。制作时要准备的原料包括了红枣、枸杞、鸡蛋等三种，把这三种原料分别处理干净之后，一起放入加入清水的锅中，等鸡蛋煮熟后去壳放入汤中继续煮片刻即成。服用方法为吃蛋喝汤，并且平时可以连续服用。

4、茯苓莲子饼

其具有宁心安神和健脾补中等效果，比较适合心脾两虚型神经官能症患者食用，可以改善心悸、失眠、浮肿等症状。而制作时首先应该把茯苓、莲子等两种主要原材料碾压成细粉，然后加入米粉和白糖、清水等调成糊，摊入平底锅内，用小火慢慢的烙成极薄的饼即可食用。