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有一味中药,能给疲劳的眼睛添能量——中国大黄网

2022/12/8 14:26:18 来源:大黄交易网 浏览量:

文/温暖中医

人生有大愿力,而后有大建树。

说起来,这味中药,大家再熟悉不过,它就是枸杞。

在很久很久以前,古人就发现枸杞有明目的功效,医书里说:“肝开窍于目,黑水神光属肾,二脏之阴气增益,则目自明矣。”

枸杞可以滋补肝肾,以此来达到明目的功效。中药里头,有一个叫明眼子的,其实就是枸杞。

枸杞性平,日常食用也是不错的。比如南宋的时候有一个人叫陆游,文采很好。陆游上了年纪以后,遇到了一件难事,写不了文章,不是江郎才尽,而是眼睛的问题,看东西总是模糊。后来他就经常用枸杞煮粥吃,这段经历也被他写进了诗里:雪霁茆堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹。

枸杞最简单的用法是泡水喝。平时用眼比较多的人不妨在案头备上一杯枸杞菊花茶,能够有效缓解眼疲劳。

取枸杞、菊花、炙甘草各5克,沸水冲泡即可。

这是清代名医陆定圃的经验,在今天来讲也是流传比较广泛的,大家多多少少都知道一点,但是在这背后还有一些被忽略的经验非常值得去挖掘,下面我们一起来看看明代大医李时珍有哪些心得体会。

在李时珍的《本草纲目》里记载了一个方子叫明目四神丸,这个方子听说过的人可能就寥寥无几了,但它的确是个值得了解的好方子。

明目四神丸:枸杞45克、黑芝麻60克、蜀椒30克、川楝子(去核)30克、白术30克、熟地45克、白茯苓30克、小茴香15克

枸杞、黑芝麻、熟地填补肾精,不过脾胃不好的人吃了以后容易腹泻,白术、白茯苓健脾祛湿,让药性更好的吸收。川楝子疏肝,令肝气条达,精血在肝气的推动下,上到眼睛。川楝子还能清肝火,肝火反应到眼睛,会有红肿疼痛干涩的表现。小茴香温阳散寒。蜀椒退两目翳膜。

适合肾阴阳两虚引起的眼目昏花。

做法:把以上药材打成粉,炼蜜为丸。

过程简单说一下,蜂蜜适量,放到锅里煮,注意搅拌,以免糊锅,煮到什么程度?我们可以舀一小勺蜂蜜,滴到水里,化开了,说明火候不够,还不足以成型。当这个蜜滴到水里好像一颗小珠子,聚而不散,这就可以了。

把蜂蜜和药粉混匀,搓成丸子,以黄豆为参考,一颗大概有黄豆那么大,每次吃5颗,每天3次。

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