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越累越睡不着是气血虚,一个中成药,把气和血都补上——中国大黄网

2023/6/27 16:11:50 来源:大黄交易网 浏览量:

有一种失眠是明明很累,却怎么都睡不着。

气血虚的人往往会出现这种情况,思路就是补气养血,可以服用的一个中成药人参养荣丸。

这个药也是以古方为基础,衍生出来的,宋朝的时候有本医书叫《太平惠民和剂局方》,书中有个人参养荣汤,正是此方。

人参养荣汤:当归6白芍9熟地9人参3白术4.5陈皮3黄芪6五味子2.5茯苓5甘草1.5肉桂1.5远志3生姜3大枣2枚,水煎服。

古人说,阳入于阴则寐。

阳是主动的,阳气一点一点进到阴气中,潜藏下来,人才能睡得着,睡得香。而血代表阴,阴血不足,也就意味着阴气衰弱,没有能力把阳气涵养住,这就容易出状况——阳气想进但进不去。

当我们感觉到累的时候,其实是身体里的阴血有了一定的损耗,阴血本身就不足,加上又有损耗,阳气进不到阴气中,到了晚上,当然就睡不着了。

当归、白芍、熟地补血养血,这个是四物汤的思路,四物汤去掉燥烈的川芎,总体上仍旧以补血养血为主。

血虚的同时,气往往也是虚的。中医里头还有一个四君子汤,也是从宋朝开始流行起来的方子,在功效上,四君子汤和四物汤是相对应的,前者补气,后者补血,气血不分家。人参、白术、茯苓、甘草就是四君子汤的配伍。

再辅以黄芪,加大补气的力度,陈皮理气行气,从气的层面上推动一把,气行则血行,气血就有序地运行起来。

睡不着的时候,人的思维往往是清晰的,活跃的,这是因为阳不入阴,阳气就会向上浮越,必然会影响到心神,在中医看来,心神主宰着思维,所以要养心安神,这就要用到远志和五味子,配合补血养血的药物,最终让心神也进到心里头,心神安定,思维也跟着安定下来。

再来看肉桂,这个中成药的独特之处就在于加了肉桂,温补的力量会更强。肉桂性热,把阳热之气带过来,带到我们体内。气血就像什么呢?像大自然里的一棵树,在寒冷的季节,生长滞缓,在温暖的季节抽枝拔节,枝繁叶茂。所以春天的大自然生发之气是非常足的。换句话说,阳气可以促进气血生长。

而气血虚的人又是比较容易受寒的,容易阳气不足,那么,气血在生化的过程中就会显得后劲不足。肉桂尤其擅长温补肾阳,一方面把温热之气传至周身,使阳气的威力能全面的发挥出来,帮我们驱散寒邪,同时又抵御寒邪。一方面助长气血,这时候它又代表了一种生生不息的力量。

生姜、大枣、炙甘草补益脾胃,增强脾胃的运化功能,气血说到底是跟脾胃有关的,通过补脾可以化生气和血。

当然,阳不入阴的原因有很多,气血不足只是其中之一,这时往往会表现出心悸的症状,就是说我们的心脏会受影响,当我们躺在床上的时候,能感觉到心脏跳得很快,能听到怦怦的心跳声,一下一下,非常有力量。然后舌质是淡白的,正常情况下,舌质应该是淡红色。

关于人参养荣丸,说明书上对它的介绍是温补气血,气血虚的同时又阳虚,畏寒怕冷,手脚不温,适合服用。

如果怕冷的现象不是特别明显,用归脾丸也可以。

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