这个中成药寓意很好，名字取得也很好，叫还少丹，有归还年少的意思。年少之时，牙齿坚固而有力，自然也就能固齿。

牙齿和两个脏器走得最近，关系最好，一个是脾脏，一个是肾脏。

肾主骨，牙齿呢是骨之余气所化。全身上下的骨头由肾中精气来供养，同时还要分一部分给牙齿，精气不足，牙齿就会松动。像树上的果子会因为养分不足而纷纷掉落。

当然还有一种情况就是脾虚了。脾主肌肉，牙龈也是肉，和脾胃息息相关。脾胃虚弱导致牙龈萎缩，牙齿本该藏在牙龈肉里的那一部分，随着牙龈的萎缩，露在了外面，让人误以为牙齿变长了，这当然不是真的，但容易松动倒是事实。

所以要想牙齿好，就得怎么样，兵分两路，一路补肾，一路补脾。

宋朝的时候，有一个人叫杨士瀛，这个人在当时啊非常有名，用现在的话来讲就是著名医学家，而且是一位精通内科的医学家。还少丹就收录于杨士瀛的《仁斋直指方论》，书里说“久服牢齿”。到了明朝，明朝大医王肯堂对此方也十分认可，他在《证治准绳》里曾提及，还少丹“常服固齿”。

还少丹：熟地黄、山药、茯苓、石菖蒲、山茱萸、小茴香、巴戟天、肉苁蓉、枸杞子、楮实子、五味子、牛膝、远志、杜仲、大枣。

前面提到要脾肾并补。说到补肾，熟地可谓轻车熟路。在中医界，前有金匮肾气丸，后有六味地黄丸，再到后世衍生出的诸多地黄丸，熟地始终占据着重要地位。它是老大哥，带领着山茱萸、五味子、枸杞子，滋补肾阴。

巴戟天、小茴香、肉苁蓉，温补肾阳，阴阳同补，互帮互助。

杜仲、牛膝、楮实子增强肝肾功能。

远志石菖蒲齐心协力，让心和肾手牵手，要知道心肾是一体的，主要体现在心火和肾水要相互交融。所以这里也要统筹兼顾，不能厚此薄彼。

紧接着健脾，脾胃好，肌肉才会比较有力量，才能把牙齿包裹住。但是呢力道又不能太过，这样也是不行的，张弛有度是最好的状态，所以用了三味平和的补药，山药、茯苓和大枣。

还少丹可以解决牙齿松动、酸软、出血以及牙痛的问题，还能增强体质，特别适合中老年人服用。

还少二字从宋朝延用至今，现在有中成药还少丹，也有还少胶囊，功效是一样的，服用的时候最好用淡盐水，可引药入肾。

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