一般情况下，牙龈肿痛是由于牙龈炎导致的。牙龈炎主要是因为口腔清洁不到位，或牙齿错位、食物嵌塞等原因，促进菌斑的聚集，牙菌斑长期聚集矿化成为牙结石，从而导致牙龈发炎，形成牙龈炎。牙龈炎的症状包括刷牙时出血、牙龈边缘变厚、牙龈肿痛、口臭等，长期不诊治可能会导致牙周炎。日常生活中，要注意口腔的卫生，早晚勤刷牙，饭后记得漱口，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。下面就随开心养道小艾一起来看看牙龈肿痛是什么原因引起的？牙龈肿痛怎么办！

牙龈肿痛是什么原因引起的？

 1口腔炎症
口腔炎症是引发牙龈肿痛最常见的原因，主要表现为牙龈炎，牙周炎等。如果在平时不注重口腔卫生或者清洁不彻底，就容易导致牙菌斑和牙结石的堆积，长此以往就会形成口腔炎症，从而引发牙龈肿痛。

牙龈肿痛怎么办？

第一：盐水漱口。首先准备半杯温开水，然后放入一勺食盐，之后进行搅拌，让食盐得到融化。等盐水冷却后用盐水进行漱口，这样能够有效缓解牙龈肿痛。盐水不仅具有消炎杀菌的功效，而且还能帮助清除残留在口腔内的食物残渣。

第二：冷敷。用冷毛巾或者冰袋敷在牙龈肿痛的地方，每次大约敷15分钟左右，一天坚持敷三次到四次，能够有效缓解牙龈肿痛。

第三：丝瓜姜汤。首先取适量的鲜丝瓜和鲜姜，然后将新鲜的丝瓜洗净切段，并且把生姜洗净切片，之后把丝瓜和鲜姜放在一起用水煎服，坚持每天饮用能够有效缓解牙龈肿痛。

第四：大蒜疗法。将大蒜去皮洗净，之后把大蒜捣烂，然后把捣烂的大蒜敷在牙龈肿痛的地方，这样能够帮助快速的缓解疼痛，而且大蒜具有杀菌的功效，能够有效杀除牙龈细菌。

第五：按压合谷穴。合谷穴位于拇指骨和食指骨交叉的地方，在出现牙龈肿痛时，可以用指甲或者用指尖按压合谷穴，能够帮助减轻牙龈肿痛。