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夏日炎炎，学做几款养生保健粥，清凉解暑，养心除烦——中国大黄网

2022/6/21 15:43:42 来源：中国大黄网 浏览量：

夏日炎炎，汗流浃背，适合吃一些清淡易消化又有营养的粥品。


食粥在我国已有悠久的历史，它四季相宜，老少皆喜，既可治病，又能养生，曾被誉为“世间第一补物”。南宋著名诗人陆游曾写过一首《食粥》：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”写出了诗人对食粥养生的喜爱和推崇。